AKIRA SAITO: ESFORÇO DIÁRIO

“Miyamoto Musashi escreveu certa vez: Treinar Mil vezes é TAN. Treinar Dez Mil vezes é REN. TAN REN significa disciplina extraordinária.”

 

Muitas das pessoas se acomodam com a conveniência do instante para justificar suas faltas. Uma das mais utilizadas é a famosa “falta de tempo”, principalmente quando o assunto é a saúde do seu próprio corpo. Pensam como se por um milagre, um dia isto se tornará realidade sem o mínimo de esforço, ou mesmo, que a vida (neste mundo) é eterna e que teremos todo o tempo do mundo depois para cuidar do nosso corpo, da nossa mente e da nossa saúde.

O primeiro passo para mudar esta situação e confirmar os inúmeros benefícios de uma vida saudável, é sem dúvida, o de querer mudar e iniciar um ciclo de atividades físicas e reeducação alimentar. Isso, porém não é suficiente. É preciso ter em mente que será necessário reeducar também seus costumes, de que isso não é uma modinha e que uma vida saudável não tem o objetivo apenas de “emagrecer”. É preciso impor a si mesmo um novo padrão de vida, diário, responsável, perseverante, e para toda a vida e não apenas uma fase.

A prática diária lhe colocará em outro patamar, não apenas físico, mas com certeza também mental e espiritual. A periodicidade sempre será o segredo dos bons resultados, pois uma vida saudável deve ser prioridade e não a busca pelo resultado imediato, que a história já mostrou ser ineficaz e desastroso.

Seu esforço diário poderá ser o diferencial quando chegar o momento que você tanto almeja e espera. Não seja mais um a lamentar o que deveria ter feito. Esteja preparado para poder aceitar todas as bênçãos que lhe estão reservadas.

Um mundo melhor se faz de pessoas melhores!!!!!

GANBARIMASHOU!!!!!

 

 

AKIRA SAITO

AKIRA SAITO

Renshi-Shihan (Mestre) 5 Dan Karate-do Goju-ryu
Campeão Mundial de Karate-do Goju-ryu em 2013
Kyoshi 7 Dan Shibu e Kenbu estilo Shoko-ryu
Praticante de Iaido, Kendo e Bojutsu
Contato para aulas particulares: akira.karate@gmail.com
whatsapp – (11) 98462-6797
AKIRA SAITO

Últimos posts por AKIRA SAITO (exibir todos)

    Related Post

    JOJOSCOPE: O Livro de Travesseiro   Sei Shonagon, retratado provavelmente por Tsukioka Settei Escrito no século 10 em Heiankyô (平安京), atual Kyoto, por Sei Shônagon (c. 966-...
    ERIKA TAMURA: ELEIÇÕES 2014, RETA FINAL. Estamos na reta final das campanhas eleitorais, agora falta pouco para o grande dia das eleições. Sempre carreguei a bandeira da importância do voto c...
    SILVIO SANO > NIPÔNICA: A COPA ACABOU… O BRA...     O final de semana passado foi agitado para a comunidade nipo-brasileira de São Paulo devido ao 17º Festival do Japão, que já é...
    JORGE NAGAO: ALCOOLIRISMO I I     O Arco do Triumpho                 e o Triunfo do Álcool       DISCORDÂN...

    Faça seu comentário

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *