EM HOTÉIS: Matsubara Hotel promove aulas de Yoga

A partir deste semestre o Matsubara Hotel no bairro do Paraíso oferece aos hóspedes, clientes, funcionários e o público em geral aulas de Yoga do Studio Iyengar Yoga São Paulo, ministrada pela professora Cristiane Yokoyama, no Espaço na Cobertura do hotel. Esse é mais um serviço oferecido pelo hotel para estimular, garantir o equilíbrio na saúde física com a prática e benefícios da Yoga. Como também serviços e conteúdos personalizados desenvolvidos por professores e especialistas.

 

Prática traz inúmeros benefícios (Foto: Luci Judice Yizima)

Prática traz inúmeros benefícios (Foto: Luci Judice Yizima)

 

A professora Cristiane Yokoyama destaca os benefícios da Yoga. “O Iyengar Yoga ajuda a desenvolver um corpo firme, uma mente estável, focada e um espírito colaborativo. Habilidades desejáveis nos dias de hoje para combater o stress e melhorar a performance em todos as áreas da vida”, afirma. “O hotel oferece um espaço amplo e confortável para a prática do Yoga Iyengar com qualidade e muitos benefícios físicos  tais como, força na postura que tonificam todo o corpo (isometria). Dá resistência que aumenta o rendimento físico. Propõe  manutenção do corpo saudável através do correto alongamento,  que conquista a postura ereta sem esforço. A energia melhora o funcionamento das glândulas, renovando a disposição diariamente. Que mantem a Saúde em um estado permanente de bem estar através de corpo e mente estáveis”, explica a mestre Yokoyama.

 

Beth Yajima, Cristiane Yokoyama e o gerente Hélio Higuchi (Foto: Luci Judice Yizima)

Beth Yajima, Cristiane Yokoyama e o gerente Hélio Higuchi (Foto: Luci Judice Yizima)

 

De acordo com a professora Cristiane, a Yoga Iyengar também faz bem em cada postura estende e aumenta a concentração. Segundo ela, o contato com o Eu interior leva ao auto-desenvolvido e positivismo, a estabilidade no corpo, a mente disciplinada e a respiração fluída geram senso de confiança e paz.

Em 21 de novembro, a instrutora Naoko Hayashi virá do Japão para realização do workshop de Yoga onde terá a supervisão e orientação de Ana Luisa Matsubara. O evento abordará a postura correta traz benefícios à saúde, a postura deYoga que ajudam na abertura do peito, mantendo a coluna ereta.

 

LUCI JUDICE YIZIMA

LUCI JUDICE YIZIMA

Jornalista e Fotógrafa
lucijornalismo@hotmail.com
LUCI JUDICE YIZIMA

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    Aula de Iyengar Yoga

    Onde: Matsubara Hotel – Rua Cel. Oscar Porto, 836 – Paraíso – São Paulo – SP

    Quando: Aulas todos os dias (exceto domingo)

    Workshop 21 de novembro – das 09h às 11h

    Inscrição:

    Informações: (11) 98767-3170

     

     

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