SHAPE UP SHAPE: Bunkyo inicia aulas de modelagem corporal para mulheres

Shape up Shape. Divulgação

Shape up Shape. Divulgação

A Comissão de Incremento Social do Bunkyo está iniciando uma série de aulas semanais do método Shape up Shape voltadas às associadas do Bunkyo.

A orientação será realizada por Reiko Akabane, professora de Educação Física Não Escolar, especialista no método para renovar a condição corporal com ênfase na postura e na respiração.

Esse método inclui vários exercícios físicos voltados especialmente à modelagem corporal para mulheres com menos de 65 anos de idade, sendo que certos movimentos exigem mobilidade plena das participantes.

Por meio desses exercícios específicos espera-se proporcionar flexibilidade e jovialidade ao corpo, como também fortalecer a musculatura combatendo a flacidez de corpo e rosto.

As aulas prosseguem até dia 8 de dezembro de 2016 (o plano será realizado cerca de 45 vezes por ano), e serão realizadas às quintas-feiras, das 9h30 às 11h30, na Sala de Exposição do Bunkyo.

As inscrições podem ser feitas na Secretaria do Bunkyo (rua São Joaquim, 381 – Liberdade) e a associada deve estar em dia com suas contribuições (R$ 300,00 por ano). Solicita-se apresentar atestado médico. As inscrições serão aceitas até preencher as vagas

Mais informações: tel.: (11) 3208-1755 – com Reiko Akabane.

(Fonte: www.bunkyo.org.br)

 

 

 

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